♥二傻夫婦♥

台中北屯區美食/北屯低GI健身餐推薦

鄰近崇德商圈的澄禾食光崇德店

菜單主打12種主菜

有雞肉、豬肉、魚肉及牛肉

另外還搭配5種新鮮配菜

米飯更是選用自家碾米廠的黑米

及選用義大利進口玄米油來料理食材

「澄禾食光崇德店」

以原型食材製作出健康好吃的美味餐盒

餐盒只要$100元就有五種配菜

不吃飯可以換成地瓜

不想吃黑米

也可以換成自家碾米廠的台梗九號米

是一家在地人非常推薦的低GI健康餐盒便當店

澄禾食光崇德店停車交通資訊

鄰近捷運站崇德站、崇德商圈的

「澄禾食光崇德店」

座落在崇德二路及崇德路的交叉口不遠處

騎車來買好吃的健康低GI餐盒，門口就可停放

像我們今天開車來

就停在外面周邊的路邊停車格

澄禾食光崇德店環境

澄禾食光崇德店的內用環境乾淨明亮

清新簡約的裝潢設計非常討喜

帶點鄉村風又有點復古工業風的裝潢

老闆知道我們第一次來吃

還跟我們介紹店名的澄代表乾淨

禾代表米作為主軸

因為家裡是經營碾米廠

老闆已經是第五代了~~

為了讓更多人可以吃到自己碾米廠的優質黑米

所以才經營了這家低GI、低油的健康餐盒

澄禾食光崇德店有提供內用、外帶及外送服務

店內內用座位以2~4人為主

內用空間沒有很大

加上騎樓的室外座位區，差不多有10個座位

所以遇到尖峰用餐時間

想要內用就要稍微等候一下

當天一到用餐時間，來吃健康餐盒的客人

真的是一組接著一組來

澄禾食光崇德店

真的是在地人很推薦的健康便當店

所以如果趕時間，可以先打電話預訂

或是直接外帶回辦公室吹冷氣享用

澄禾食光優惠活動

* 滿$80元以上，即可累積一點

* 個人集點卡滿5點可換豆漿/

滿10點可換舒肥雞胸

*澄禾食光-官方Line線上訂餐

https://lin.ee/EIquWW7

現在加入可以領取95折優惠券唷

澄禾食光崇德店菜單價格資訊

* 自備餐盒折5元

* 兩公里內滿3個輕食餐盒就可外送

* 飯量可調整

* 可更換白米飯或地瓜

* 內用不限時

澄禾食光崇德店的低GI舒肥的健康餐盒

菜單主打12種主食

有豬肉、雞肉、牛肉、魚肉

價格落在$100～$170元之間

主要料理方式以舒肥、油煎、滷

在這裏絕對看不到使用炸的料理方式

米飯選用自己碾米廠的黑米及台梗九號米

選用的料理油也是選用義大利進口的玄米油

玄米油又俗稱米糠油

除了可涼拌外，還可作為煎、炒、炸之用

因為老闆希望店裡的油也是可以跟米有相關

配菜的部分更是多達6種新鮮菜色

讓健康餐盒整體吃起來健康清爽無負擔

除了有肉的主食外

也有蔬食者也可享用的輕鬆綜合菇菇餐盒

價格更是百元有找，只要$90元

如果主食吃的不夠，還可以單點各種主食

價格落在$20～$85元之間

每一樣都有計算卡路里

很方便計算熱量

這對平常在控制飲食的人真的是超貼心

澄禾食光崇德店評價推薦

塔香台式打拋豬 $100

第一次吃到的健康餐盒有打拋豬

打拋豬肉的份量非常有誠意

選用新鮮的豬絞肉幾乎都是瘦肉

搭配蒜頭、九層塔等辛香料

吃起來香氣十足

鹹香的風味也不會過鹹

搭配底下搭配的黑米飯

選用新鮮白米和營養價值極高的黑米混合

兩種都是來自自家碾米廠

每一粒米飯吃起來Q軟濕潤

搭配上面鹹香的打拋豬

吃起來更是一口接著一口好唰嘴～

目前店家也有推出自家碾米廠的優質好米

有喜歡也都可以直接在這邊購買買回家煮來吃

當天來的客人

幾乎很多都點這道塔香台式打拋豬

雖然跟以往吃到的泰式打拋豬味道沒那麼重

但是這樣吃下來非常清爽也不油膩

而且吃完也是非常有飽足感

舒肥嫩牛板腱 $165

澄禾食光崇德店的舒肥嫩牛板腱

我覺得非常好吃

每一塊厚實牛板腱

經過舒肥加上簡單香煎至5分熟

不僅外層有微焦脆的口感

肉質吃起來更是軟嫩鮮美

加上簡單灑上玫瑰鹽調味

更是把牛肉的甜味及鮮味又大大的提升

搭配的五種配菜

使用玄米油清炒加上簡單的調味

讓每一種吃起來不僅不油膩也很清爽

但又不會像水煮餐一樣沒什麼味道

尤其地瓜更是超鬆軟香綿的~~超好吃

香檸雞胸 $55

澄禾食光的雞胸肉一共有4種口味

有黑胡椒、義式、香檸

他們家的雞肉都是經由舒肥的方式來料理

肉質軟嫩，沒有絲毫的乾柴，而且保有肉汁

算是我健康餐盒吃過雞胸肉前幾名的

香檸雞胸一份的份量還不少

雞胸肉吃起來非常軟嫩

而且還帶點檸檬清爽的香氣

單吃吃起來就非常好吃

而且本身如果不喜歡吃沒調味的雞胸肉

簡單的檸檬調味，讓雞胸肉吃起來更有風味

烤雞腿排 $50

澄禾食光的烤雞腿排也是超人氣主餐之一

外層煎的金黃，肉質吃起了軟嫩

鹹香的風味加上份量也不小

吃起來非常過癮

溏心蛋 $20

每一份餐盒都會附上半顆水煮蛋

我們另外又多點了一份溏心蛋

讓愛吃蛋的我們吃起來又更滿足

冷泡茶 $40

冷泡茶冰冰涼涼的

飯後喝上一口非常的清爽又解膩

澄禾食光不論是主菜還是配菜的口味都不錯

而且食材也都非常新鮮

在調味上也是呈現食材的原汁原味為主

讓大家可以顧及健康又可以享受美食

價格上也比一般的水煮健康餐更親民

如果你也喜歡吃健康餐盒

澄禾食光我非常推薦給大家

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✩ 店家資訊 ✩

【澄禾食光崇德店】

【電話】：04-2247-0521

【地址】：台中市北屯區崇德二路二段172號

【時間】：11:00-14:00；17:00~19:30(週六/週日公休)

•澄禾食光崇德店粉絲專頁

以上為個人體驗感受，僅提供參考

實際餐點、價格、營業時間請依店家公告為主

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